5 Engpassdehnungen gegen Kopf-, Nacken-, oder Schulterschmerzen. Auch bei Migräne, Kieferschmerzen, Kieferknacken oder Zähneknirchen. Mit Dehnung, Gegenspannen und Abspeichern, wie wir es in der Schmerzbehandlung machen. Video zum Mitmachen mit allen Ansagen, so dass du dich ganz auf deine Übungen konzentrieren kannst.